Hoe vervangt u noten bij een notenallergië

Noten allergie,
Ook als u een noten allergie heeft kunt u vervangingen vinden, U kunt pindakaas vervangen door bijvoorbeeld tahin dit is pasta gemaakt van geroosterde sesamzaad, pompoenpitten pasta of zonnebloem pitten pasta. Je kunt hier ook prima saté saus mee maken door een deel van de zaden pasta te vermengen met soja melk , rijst melk of nog lekkerder door kokos melk. Er zijn ook noten pasta’s met rozijnen erin, deze zijn heel erg lekker helaas zijn ze wel prijzig je betaal bijna tien euro voor een potje. Ook dit kan anders namelijk heel eenvoudig zelf maken! Voor dat ik wist dat mijn meeste klachten werden veroorzaakt door voeding waar ik slecht op reageerde, was ik niet op het idee gekomen om zelf brood pasta’s te maken maar toen ik geen pindakaas en andere noten pasta’s meer kon eten en ook mijn kaas moest laten staan, werd het toch lastig voor me, jam en andere zoetigheid ben ik niet dol op en vleeswaren ook niet. Ik moest dus zelf aan de slag en daar ben ik nog altijd blij om. Niets is eenvoudiger dan zelf noten pasta’s te maken, het enige wat je nodig hebt zijn een keuken machine, noten of zaden waar je niet op reageert, wat zonnebloem olie of kokos olie en een snufje zout. Je stopt het in de keukenmachine en drukt op start. Je maakt er heerlijk broodbeleg mee zonder toevoegingen en E nummers en de smaak is veel lekkerder dan alle noten pasta’s die ik ooit heb gegeten.
Bij deze pasta’s weeg ik eigenlijk niets af, ik zet de keukenmachine klaar en stop er een bepaalde hoeveelheid van alles in, druk op de knop en klaar zijn mijn pasta’s, heerlijk en gezond.
Ter vervanging van pindakaas, voor als u geen pinda’s maar wel andere noten mag eten:
Stop een hoeveelheid noten naar wens en welke u verdraagt in de keuken machine en voeg een flinke scheut zonnebloemolie of kokos olie toe en een snufje zout. Druk op de knop en klaar is uw pasta.
Dadel chocolade pasta:
Stop een hoeveelheid dadels, een handje noten die u verdraagt, stukjes pure glutenvrije chocolade en een kleine hoeveelheid geraspte kokos in de keuken machine. Voeg een snufje zout en een flinke scheut zonnebloemolie toe, druk op de knop en klaar is deze heerlijke dadel pasta. Ze zijn gezond en nog suikervrij ook.
Ook heel lekker is het zelf maken van noten choco pasta door simpel de noten of zaden samen met pure glutenvrije chocolade in de keukenmachine te stoppen, voeg wat kokos olie en een snufje zout toe en malen maar, geloof mij, zo’n lekkere pasta heeft u nog niet vaak gegeten.
Aan de slag en vertel mij uw favoriete pasta.